Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Bronchien seien verklebt und Ihr Husten würde so richtig festsitze, kann Ihren Efeuextrakt aus der Apotheke helfen.
Die darin enthaltenen Saponine verflüssigen den Schleim und erleichtern Ihnen das Abhusten. Der Hustenreiz wird gemildert, und die Muskulatur der Bronchien kann sich entspannen.
Grundsätzlich wird zwischen trockenem Husten und Husten mit Auswurf unterschieden. Bei trockenem Husten sollten Sie Hustenstiller verwenden, bei Husten mit Auswurf Hustenlöser.
Typische Hustenstiller sind Heilpflanzenzubereitungen mit Eibischwurzel, Malvenblüten oder Isländisch Moos.
Typische Schleimlöser sind Heilpflanzenzubereitungen mit Efeublättern, Thymiankraut, Salbeiblättern oder Primelwurzeln. Unterstützen können Sie Ihr Immunsystem mit einem Senfmehl-Fußbad.
von Sylvia Schneider FID-Gesundheitswissen http://gnl.fid-newsletter.de/re?l=5shbwrI1m2tjcqI9
